Oferta

         1. Psychoterapia

Psychoterapia to  możliwość przyjrzenia się swojemu życiu w spokojnych, akceptujących warunkach. Wyodrębienie tego co nam służy, a co szkodzi w dążeniu do szczęscia. Znajdując się w trudnej sytuacji życiowej potrzebujemy profesjonalnego wparcia. Kiedy przestajemy radzić sobie z codziennością lub też kiedy przeżyliśmy traumatyczne wydarzenie, ważne jest aby otrzymać pomoc. Nie pozostać z problemem w samotności. Trudności z jakimi się mierzymy mogą dotyczyć aspektów zewnętrznych takich jak: relacje z bliskimi, sytuacja zawodowa, zdrowotna, finansowa itp. Mogą również wynikać z naszego wnętrza: myśli, emocji, potrzeb... Zmiany sa możliwe, ale wymagają wysiłku. W pracy psychoterapeutycznej mamy szansę nazwać i zrozumiec istotę problemu, pogłebić samoswiadomoć, wyrobić nowe umiejętności na radzenie sobie z trudnościami, zrezygnować ze szkodliwych nawyków i przekonań. Dlatego własnie WARTO!

2. Konsultacja psychologiczna

To wstępne spotkanie, mające na celu rozpoznanie obszaru do pracy. Jego celem jest trafne i rzetelne nazwanie problemu oraz wyłonienie metod i narzędzi pomocy. Ważne będzie określenie samodzielnych działań lub wspólne podjecie decyzji o dalszej pracy przy wsparciu psychoterapeutycznym.

3. Coaching

Coaching to aktywny proces rozwoju osobistego. Metoda oparta na wyznaczaniu celów, budowaniu strategii i motywowaniu się do osiągnięcia sukcesu. Sukcesem tym może być wprowadzenie konkretnej zmiany w swoim życiu (w pracy, rodzinie, przyjaźni...), lub też lepszy kontakt z sobą samym, poprzez dotarcie do swoich uczuć, potrzeb i wartości. Coaching pomaga w radzeniu sobie z krytykiem wewnętrznym i budowaniu większej pewności siebie. Służy rozszerzeniu pola wpływu i wzięciu odpowiedzialności za swoje działania i samopoczucie.

We wszystkich formach pomocy obowiązuje mnie kodeks etyczny Polskiego towarzystwa Psychologicznego oraz International Coaching Federation. Oferuję ogromna dawkę empatii, akceptacji i wsparcia z zachowaniem zasad absolutnej poufności, szacunku i rzetelności.

Zapraszam do przeczytania moich publikacji w zakładce MEDIA

Katarzyna Barbara Broda - ZnanyLekarz.pl